Lief & ACTief programma's
Hoofd, lijf en hart samen één geheel
Je weet dat een meer ontspannen leven bij jezelf begint, maar waar start je?
ACTief werken aan je persoonlijke ontwikkeling met de nodige rust en vrije tijd.
Maak in een traject gebruik van de deskundigheid op het gebied van ACT coaching, mindfulness en lichaamswerk. Mag ik jou helpen om op weg te gaan?
Ontspanning 6 maanden
€390,=
- ontdekgesprek
- 3 coachgesprekken
- training: 7 pijlers van mindfulness (7 weken)
- 1x retraitemiddag "Rust & Stilte"
- 2x zachte aanraking of ontspanningsmassage
Persoonlijk Compleet jaar
€730,=
- jaarplanner twv €39.90 cadeau
- ontdekgesprek
- 6 coachgesprekken
- training: 7 pijlers van mindfulness (7 weken)
- 2x retraitemiddag "Rust & stilte"
- 4x zachte aanraking of ontspanningsmassage
Pas op de plaats
Omdat het heerlijk is om regelmatig helemaal te ont-moeten. Gewoon ontspanning te mogen ervaren zonder er iets voor te hoeven doen. Me-time door aanraking en mindfulness. Ervaren en genieten zijn de sleutelwoorden.
Stappen zetten
Ontspannen inspanning; je voortgang wordt vriendelijk én doortastend begeleid in de coachgesprekken. Zodat jij echt gaat doen wat jij je voorneemt. Zelfreflectie, uitproberen, voelen wat bij jou past en je comfortzone nét een beetje oprekken.
Ontspannen zijn en ontspannen doen; we doen het samen en stapsgewijs.
Klik hier, ik neem graag contact met je op voor info, kennismaking of inschrijving.
Maatwerk nodig? Laat het me weten. We komen samen tot een mooi programma en tarief.