Lief & ACTief programma's

Hoofd, lijf en hart samen één geheel

Je weet dat een meer ontspannen leven bij jezelf begint, maar waar start je?  Hier, bij deze unieke combinatie van Herberg activiteiten.

ACTief werken aan je persoonlijke ontwikkeling met de nodige rust en vrije tijd. Maak een jaar lang gebruik van deskundigheid op het gebied van ACT coaching, mindfulness en lichaamswerk. Mag ik jou helpen om op weg te gaan?


 Ontspanning 6 maanden

 

 

 

  • ontdekgesprek 
  • 4 coachgesprekken
  • 6 mindfulness lessen
  • 3x zachte aanraking of ontspanningsmassage

 

             Compleet jaar

  • jaarplanner twv 39.90 cadeau inclusief 4x kwartaalgroep 
  • ontdekgesprek
  • 8 coachgesprekken
  • mindfulness training van 7 bijeenkomsten 
  • 6 mindfulness lessen
  • 4x zachte aanraking of ontspanningsmassage

Compleet jaar-individueel

  • jaarplanner twv 39.90 cadeau inclusief 4x indiv. reflectiegesprek 
  • ontdekgesprek
  • 8 coachgesprekken
  • 1 op 1 mindfulness training van 7 bijeenkomsten 
  • 6 mindfulness lessen
  • 6x zachte aanraking of ontspanningsmassage

Inplannen flexibel mogelijk handig voor jouw agenda.


 

Pas op de plaats

Omdat het heerlijk is om regelmatig helemaal te ont-moeten. Gewoon ontspanning te mogen ervaren zonder er iets voor te hoeven doen. Me-time door aanraking en mindfulness. Ervaren en genieten zijn de sleutelwoorden. 

Stappen zetten

Ontspannen inspanning; je voortgang wordt vriendelijk én doortastend begeleid. Zodat jij echt gaat doen wat jij je voorneemt. Zelfreflectie, uitproberen, voelen wat bij jou past en je comfortzone nét een beetje oprekken.  

Ontspannen zijn en ontspannen doen; we doen het samen en stapsgewijs. 

Klik hier, ik neem graag contact met je op voor info, kennismaking of inschrijving.


Maatwerk nodig? Laat het me weten. We komen samen tot een mooi programma en tarief