Kalender Herberg Heemskerk
Trainingen/ trajecten
|
2021 |
Jaartraject Lief&ACTief; 2021 wordt jouw jaar: je gaat jouw leven en jouw tijd invullen, zoals jij dat wilt. Ontspannen zijn en ontspannen doen. Het jaartraject bestaat uit: kwartaal- uitwisseling (jaargroep) mindfulness (jaargroep en losse lessen), coaching (individueel) en massage (individueel). Startbijeenkomst van de jaargroep is in december 2020 |
60 euro per maand |
|
zondag 25 oktober
|
Training "7 pijlers van mindfulness," met per week één van de 7 thema's van mindfulness centraal. Geleide oefeningen in kleine groepen. |
90 euro |
|
Datum volgt |
8 weekse training Mindfulness voor moeder en kind. Training door Caroline van Praktijk Bloeipracht en Marjan van Herberg Heemskerk. |
12,= pp per week |
|
startdatum volgt |
Mindfulness- basis 8 weekse: inclusief werkmap met lees- en doebladen, thee en tussendoortjes |
|
|
In een groep van maximaal 5 deelnemers |
175 euro | |
|
Of individueel: data die jou uitkomen
|
225 euro |
Bijeenkomst- per keer
Maandag en woensdagavond 20.00-21.00 uur
Mindfulness strippenkaart-groepen; wekelijks, zonder verplichting. Zodat je zelf de vrijheid hebt, om te komen wanneer het jou uitkomt. Of om een keertje over te slaan. De strippen op de kaart blijven onbeperkt geldig. Met 2 tot 5 deelnemers gaat de les door. Kleine groep, zodat je de huiselijke, knusse sfeer kunt blijven ervaren.
Elke week twee uren met met begeleide mindfulness en ontspanningsoefeningen die je ook gemakkelijk thuis kunt toepassen in het leven van alledag.
Kosten: 35 euro voor een strippenkaart van 4x
Het is ook mogelijk om een losse les te volgen, je betaalt dan 10 euro per keer.
Je kunt opgeven door een What's app berichtje te sturen naar 06-21471895.
Elke tweede zondagavond van de maand
|
Stadsverlichting 8 november 13 december |
20.00-21.00 uur - stilte meditatie
|
kosteloos |