creACTief

creatief ontspannen actief zijn

Helemaal opgaan in het moment, niet hoeven presteren, je creativiteit combineren met mindfulness en gewoon lekker doén ....bij de Herberg kun je ook terecht voor workshops.   De diverse werkvormen worden met zorg tot één thema verweven. Materialen liggen voor je klaar. 

Individueel of in een klein groepje, zodat jij deze twee uur volop kan ervaren als me-time; met aandacht tijd en ruimte voor jou.

Kernwaarden moodboard

In deze workshop ga je via  visualisatieoefeningen en het kernwaarden spel aan de slag met "collage."

 

Knippen & plakken van afbeeldingen en teksten die symbool staan voor jouw kernwaarden of verlangens. Je gaat naar huis met een schilderij of 3D voorwerp, zodat jij op een fijne manier wordt herinnerd  aan de zaken die jij voor jou echt belangrijk vindt om na te streven. 

Workshop      serie Bloem

In deze serie oefeningen staan bloemen centraal. Zowel in mindfulness-beoefening als in creativiteit. 

We gaan aan de slag met

-niet oordelen- groei en loslaten.

We sluiten de workshop af met fine- liner en waterverf. 

 

Workshop                serie hart

Liefdevolle aandacht...

Tijdens de Hart-serie, richten we ons op positieve affirmaties, contact maken met je hart en mindful tekenen. Met intenties voor jezelf of waardevolle anderen, wie jij een hart onder de riem wilt steken.