Herberg Heemskerk is nu
Herberg & KO
Posts met de tag ontspanning
Toon alle posts
mindfulness
· 22. augustus 2020
Frisse blik- hoe je samen met je kind de "beginners-mind" kan ervaren
Frisse blik- hoe je samen met je kind de "beginners-mind" kan ervaren. Spelenderwijs alle aandacht voor dit thema van mindfulness.
Lees meer...
ont-moeten
· 10. augustus 2020
Terug naar je vakantie gevoel; drie kleine ont-moet oefeningen.
Hoe je met drie kleine ont-moet oefeningen je aandacht verplaatst van je hoofd naar je lijf. Met als effect het gevoel van vakantie-ontspanning. Ademen, eten en fietsen. Ont-moet momentjes voor jezelf. Ont-moeten doe-je-zelf.
Lees meer...
Sluiten