Workshops
Anderhalf uur me-time voor een workshop met een thema.
Om individueel te doen, of samen met je vriendin, moeder, (tiener)dochter ...anderhalve-meter-proof in deze Corona periode.
Kosten individueel: 25 euro. Kom je samen dan betalen jullie 45 euro Inclusief materialen, kopje thee en wat lekkers.
Leuk met z'n tweetjes, of in een kleine groep van maximaal 5 gasten.
Kernwaarden Moodboard
Na deze workshop ga je naar huis met jouw
top 5 kernwaarden in beeld op jouw persoonlijke moodboard.
Via een visualisatieoefening, naar het kernwaarden spel en dan knip & plak met tijdschriftenafbeeldingen en teksten.
Introductie Herberg mindfulness
voor als je
- de eerste stappen zet op jouw pad van mindful leven.
- jouw eerdere mindfulness beoefening wilt opfrissen
- wilt ontdekken of de stijl van mindfulness-uurtjes en trainingen van de Herberg bij jou passen
Je krijgt informatie over mindfulness beoefening en uitleg over de 7 thema's van mindfulness. Je oefent met hoofd, hart en lijf.
Voor thuis krijg je een aantal laagdrempelige oefeningen mee, die makkelijk in te passen zijn in je dagelijks leven.