Workshops

Anderhalf uur me-time voor een workshop met een thema.

Om individueel te doen, of samen met je vriendin, moeder, (tiener)dochter ...anderhalve-meter-proof in deze Corona periode. 

Kosten individueel: 25 euro. Kom je samen dan betalen jullie 45 euro Inclusief materialen, kopje thee en wat lekkers.

Leuk met z'n tweetjes, of in een kleine groep van maximaal 5 gasten. 

Kernwaarden Moodboard

 

Na deze workshop ga je naar huis met jouw

top 5 kernwaarden in beeld op jouw persoonlijke moodboard. 

Via een visualisatieoefening, naar het kernwaarden spel en dan knip & plak met tijdschriftenafbeeldingen en teksten. 

Introductie Herberg mindfulness

voor als je

  • de eerste stappen zet op jouw pad van mindful leven. 
  • jouw eerdere mindfulness beoefening wilt opfrissen
  • wilt ontdekken of de stijl van  mindfulness-uurtjes en trainingen van de Herberg bij jou passen

Je krijgt informatie over mindfulness beoefening en uitleg over de 7 thema's van mindfulness. Je oefent met hoofd, hart en lijf. 

 

Voor thuis krijg je een aantal laagdrempelige oefeningen mee, die makkelijk in te passen zijn in je dagelijks leven.