Duo Workshops

Anderhalf uur me-time voor een workshop met een thema. Om individueel te doen, of samen met je vriendin, moeder, (tiener)dochter ...anderhalve-meter-proof in deze Corona periode. 

Kosten individueel: 25 euro. Kom je samen dan betalen jullie 45 euro Inclusief materialen, kopje thee en wat lekkers.

Leuk met z'n tweetjes, of in een kleine groep van maximaal 4 gasten. 

Kernwaarden Moodboard

 

Na deze workshop ga je naar huis met jouw top 5 kernwaarden in beeld. 

Via een visualisatieoefening, naar het kernwaarden spel en dan knip & plak met tijdschriftenafbeeldingen en teksten. 

 

Introductie meditatie

 

 

De eerste stapjes zetten op jouw meditatie pad. Hoe zit-of lig je prettig. Hoe doe je een ademhalingsoefening. Bodyscan of een visualisatie, wat is dat en hoe voelt het?

 

En een aantal ingesproken geleide meditaties mee naar huis, voor de verdere ontdekking of meditatie iets voor jou is. 

 

Mediteren kun je leren!

Pleasure island

 

 

Ontdekgesprek samen met iemand die jou goed kent. 

 

Wat wil jij bereikt hebben over 6 maanden? Hoe ziet dat er uit? Hoe voel je je dan? 

En...wat belemmert je om stapjes richting dat doel te zetten? Wat heb je nodig om jouw pleasure island te bereiken? 

 

Je krijgt inzicht in hoe jouw leven er nu uitziet en hoe je het graag zou willen. 

En welke beweging jij kan maken om op pad te gaan.