Meditatie-groep

elke zondagavond  vrije inloop

 

Mediteren kun je leren.

Het is helemaal niet moeilijk.

 

Elke zondagavond van 20.00-21.00 uur ben je welkom om mee te doen met onze meditatiegroep. De deur staat voor je open vanaf 19:45 uur.

 

Geniet van de geleide meditaties, zowel zittend, liggend, als met beweging. Laagdrempelig, met woorden en uitleg begeleid en divers in hoe lang de verschillende oefeningen duren.  

 

Kopje thee na afloop.

Materialen: 

Stoelen, dekentjes en enkele meditatiekussens zijn aanwezig.

Heb je zelf een meditatiebankje of -kussen? Dan deze graag voor jezelf meebrengen.  

 

Tarief:

Door jouzelf te bepalen. Er staat na afloop een spaarpotje klaar, waarin jij je zelfgekozen bijdrage kan doen. Of en welk bedrag  jij wilt (of kunt) bijdragen, staat je vrij. 

 

En: elke tweede zondag van de maand is de bijeenkomst gratis, we doen dan mee met het landelijk meditatie-uur van "Stadsverlichting," wat voor iedereen gratis te bezoeken is. 

Ter info: dit uur heeft een ander karakter dan de andere reguliere zondagavond-meditatie. Na een kort muziekfragment, ervaren wij samen het uur in stilte.