Aanbod in tijden met én zonder Corona

Dat sociale activiteiten nu niet doorgaan, is een mooie kans om met jezelf te zijn. 

En deze periode van social- distancing te gebruiken, om dichter bij jezelf te komen. 

Daar kan ik je als ont-moet coach mee helpen. In groepssetting of wij twee samen. 

 

Samen met jou, wij met z'n twee.

Samen met elkaar met andere gelijkgestemden, die ook weten dat mindfulness, meditatie en fijne gesprekken helpend zijn.

Team-up

in ont-moeten

Naast afspraken in de Herberg: ook 

vanuit je eigen huis: op afstand en toch persoonlijk.

Wij kunnen contact hebben via verschillende mogelijkheden: videobellen via Microsoft Teams, mailen, whats app en uiteraard ook per telefoon. 

Ook in de Herberg is mogelijk, anderhalve-meter-proof en bij groeps-samenzijn maximaal 4 personen te gast. 

 

Op jouw moment.

Je kiest zelf wanneer jij het prettig vindt om de toegestuurde oefeningen te doen. En voor de persoonlijke afspraken 1:1, spreken we een moment af, wat past in jouw ritme. Ik werk flexibel op alle dagen en ook 's avonds is mogelijk.


Samen met jou

+ luisterend oor, kosteloos kwartiertje

+ spuien en sparren-3 kwartier

+ kosteloos ontdekgesprek

+ coachtraject 3-6 maanden

+ losse coachgesprekken

+ verschillende maand abonnementen

+ buiten/ wandel coaching 

samen met elkaar

+ maandagavond mindfulness groep (max 4)

+ woensdagavond mindfulness groep (max 4)

+ donderdagmiddag meditatie groep (max 4)

+ verschillende maand abonnementen

+ (duo) workshops van anderhalf uur

+ korte cursus"De 7 pijlers van mindfulness"  *

                                                             * in ontwikkeling


  

  M M+M   3x M
Herberg maand abonnementen 20,=   55,=   125,=
welkom attentie- thuis bezorgd ja   ja    ja
3 x per week geleide meditaties ingesproken door Marjan via Whats App ja   ja    ja
1 x per week mindfulness maandagavond of woensdagavond groep      ja    ja
1 x per week info en  tips over mindfulness en meditatie per mail     ja    ja
2 x per maand individueel gesprek (3 kwartier) spuien en sparren         ja

 

Wanneer je vaste gast wordt van het 3x M abonnement, nodig ik je na drie maanden

graag kosteloos uit voor een ontspanningsmassage of zachte aanraking. 

Hands- on afspraken uiteraard met geldende maatregelen omtrent Corona.

 

Herberg voor op een later moment

Cadeau's voor jezelf of iemand anders

voor op je verlanglijstje van je verjaardag, of als idee voor moederdag.  Mooi ingepakt worden ze bij jou (of bij degene die jij het cadeau wilt doen) thuis afgeleverd.

 

Oogmaskertje met lavendel, katoenen binnen en buitenkant. Gevuld met lijnzaad en lavendel. Heerlijk ontspannen na een lange dag of na je meditatie 7 euro

Hartvormig doosje veerspreuken, een maand lang elke dag een spreuk of woord; "Vogel het uit," "Als de tijd vliegt, vlieg dan mee," "Knap een uiltje"...  6 euro

Cadeaukaarten:

    Ontspanningsmassage t.w.v. 45 euro

    Zachte aanraking  t.w.v. 45 euro

   Ontdekgesprek + eerste coachsessie t.w.v. 60,=

 

Samen voor jou-bon: een uur verwennerij: samenwerking tussen Sas Hair Design en Herberg Heemskerk. Hoofdmassage en knipbeurt bij Sas & rug en schouder ontspannings massage bij Marjan. 

T.w.v. 45 euro per persoon. Te reserveren in twee losse afspraken of als duo behandeling met je vriendin, moeder,  dochter of partner. 

 

Uiteraard worden de hands-on afspraken uitgevoerd met de geldende Corona maatregelen.

De bon en kaarten blijven onbeperkt geldig.