Herberg Heemskerk

Coaching en ont-moeten

Ontspanning in je leven begint bij jezelf.

Onderstaande ACTiviteiten worden voor jou in groepsverband en/of individueel georganiseerd: 

 

Lief&ACTief 

Drie totaal programma's waarbij jij veerkrachtig in het leven gaat staan. Met het complete aanbod van de Herberg: ACT coaching, mindfulness en massage. 

Unieke combinatie van rust en ACT-ie, hoofd, lijf en hart. Jouw leven leiden op de manier die jij wilt. Leren ontspannen zijn & ontspannen doen. 

 

ACT-Coaching

In trajectvorm of losse gesprekken; aandacht, tijd en ruimte voor jou. Voor wat je lastig vindt, wat je wilt veranderen. We doen het samen en stapsgewijs. 

  

Aanraking

Ontspanningsmassage

Zachte aanraking

 

CreACTief

Workshop-serie met combinatie van ACT coaching, mindfulness en creativiteit. Opgaan in het moment; zonder prestatie drang. In flow, gewoon lekker bezig zijn met  een thema....serie Bloem, Serie Hart en het Waarden mood board.

Mindfulness en meditatie

- Losse bijeenkomsten:

Zondagavond van 20.00-21.00 uur. Met elke 2e zondagavond van de maand: stilte meditatie "stadsverlichting"

Vanaf 26 juli: de maandagavond, ook van 20.00-21.00 uur.

 

- Training 7 pijlers van mindfulness 

eerstvolgende start: donderdag 26 augustus, maximaal 6 deelnemers.

Nieuws

Om in te schrijven voor één van de activiteiten klik hier voor het contactformulier 

Impressie video Laurentz Body&mind


Ervaringen en reACTies

" alle tijd en aandacht voor mij"

" oprecht luisterend oor"

" rake vragen, daardoor laat ze me zelf nadenken"

" vriendelijk én doortastend"

" thee en chocolade"

" van heel veel moeten, naar wat wil ik nou eigenlijk zelf"

" samen ontdekken wat bij mij past"

" de oefeningen zijn ook thuis goed toepasbaar"

" praktisch, met de voeten (letterlijk) op de grond"

" echt even me-time"

" ervaringen opdoen met hoofd, lijf en hart"

" in korte tijd veel inzicht gekregen en stappen gezet"

" heel veel handvaten gekregen, waar ik zelf mee verder kan"

Hier het gastenboek

 

Hier de tarieven 2021

" altijd een warm welkom"

" huiselijke sfeer, knus"

" rust, ruimte, stilte"

" gezelligheid"