Herberg Heemskerk

Coaching en ont-moeten

Ontspanning in je leven begint bij jezelf.

Onderstaande ACTiviteiten worden voor jou in groepsverband en/of individueel georganiseerd: 

 

Lief&ACTief 

Drie totaal programma's waarbij jij veerkrachtig in het leven gaat staan. Met het complete aanbod van de Herberg; hoofd, lijf en hart. Unieke combinatie van rust en ACT-ie. Jouw leven leiden op de manier die jij wilt. Leren ontspannen zijn & ontspannen doen. 

 

ACT-Coaching

In trajectvorm of losse gesprekken; aandacht, tijd en ruimte voor jou. Voor wat je lastig vindt, wat je wilt veranderen. We doen het samen en stapsgewijs. 

 

Mindfulness en meditatie

Training 7 pijlers van mindfulness

Mindfulness basis 8 weekse

Losse bijeenkomsten 

 

Aanraking

Ontspanningsmassage

Zachte aanraking

 

CreACTief

Workshop-serie die in de loop van 2021 gaat starten: combinatie van ACT, mindfulness en creativiteit. Opgaan in het moment. 


Ervaringen en reACTies

" alle tijd en aandacht voor mij"

" oprecht luisterend oor"

" rake vragen, daardoor laat ze me zelf nadenken"

" vriendelijk én doortastend"

" thee en chocolade"

" van heel veel moeten, naar wat wil ik nou eigenlijk zelf"

" samen ontdekken wat bij mij past"

" de oefeningen zijn ook thuis goed toepasbaar"

" praktisch, met de voeten (letterlijk) op de grond"

" echt even me-time"

" ervaringen opdoen met hoofd, lijf en hart"

" in korte tijd veel inzicht gekregen en stappen gezet"

" heel veel handvaten gekregen, waar ik zelf mee verder kan"

Hier het gastenboek

 

Hier de tarieven 2021

" altijd een warm welkom"

" huiselijke sfeer, knus"

" rust, ruimte, stilte"

" gezelligheid"